Today February 24, 2021

ลงประกาศขายบ้านฟรี

ซื้อขายแลกเปลี่ยนรถยนต์มือสอง

สำรับอาหารเส้นๆ เช่นก๋วยเตี๋ยวนั้นอาจจะเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน แต่บางคนที่กินเส้นก็อาจจะกำลังสงสัยว่าจะกินเส้นอะไรดี แล้ววุ้นเส้น กินแล้วไม่อ้วนจริงหรือ เพราะ เชื่อว่า การกินวุ้นเส้นที่ทำจากถั่วเขียวนี้ จะไม่ทำให้อ้วน ผิดจากเส้นอื่นๆ ที่มีแป้งเยอะ และก็เห็นว่าเจ้าวุ้นเส้นนั้นดูจะเป็นเส้นเล็กและใสมากที่สุด มาดูกันว่า วุ้นเส้น คืออะไร วุ้นเส้น เป็นเส้นใสที่ทำขึ้นมาจากถั่วเขียว น้ำ และส่วนผสมอื่น ๆ เช่น แป้งมันฝรั่ง เมื่อวุ้นเส้นสุก เส้นจะคืนรูป และกลายเป็นเส้นใส วุ้นเส้นนั้นนิยมนำไปประกอบอาหารต่าง ๆ เช่น ยำวุ้นเส้น แกงจืดวุ้นเส้น หรือกุ้งอบวุ้นเส้น เป็นต้น บางคนอาจจะสับสนระหว่าง วุ้นเส้นกับเส้นแก้ว เนื่องจากมีลักษณะ และความใสคล้าย ๆ กัน แต่วุ้นเส้นกับเส้นแก้วนั้นทำมาจากส่วนผสมที่แตกต่างกัน เนื่องจากเส้นแก้วนั้นจะทำมาจากสาหร่าย ในขณะที่วุ้นเส้นนั้นทำมาจากถั่วเขียว คุณค่าทางโภชนาการของวุ้นเส้น วุ้นเส้นสุก 1 ถ้วย จะมีคุณค่าทางโภชนาการดังนี้ – พลังงาน 212 กิโลแคลอรี่ – ไขมัน 8 กรัม – […]

สำหรับเรื่องอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายๆคนนั้น แทบจะขาดไม่ได้เลย กินจุกกินจุกตลอดเวลา การกินจุกจิกนั้นจะยิ่งทำให้สาวๆนั้นน้ำหนักขึ้นได้ง่าย และหากยิ่งไม่มีอะไรทำเวลาที่เราต้องอยู่บ้าน เราก็มักจะชอบหาอะไรใส่ปากตลอด แต่หากสาวๆไม่อยากให้น้ำหนักของตัวเองนั้นเกินลิมิต วันนี้เราก็มีทริคดีๆ มาฝากกัน  1. ดื่มน้ำให้มาก วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแล้วได้ผลดีสุดๆ เลย ถ้าหิวให้หยิบน้ำมากินแทน จะช่วยลดอาการหิวได้เยอะ แต่ควรเป็นน้ำเปล่าเฉยๆ ไม่ใช่น้ำชาไข่มุก น้ำหวานใดๆ ไม่งั้นอ้วนกว่าเดิมแน่ นอกจากจะช่วยเรื่องความหิวแล้วยังช่วยเรื่องผิวพรรณและดีต่อระบบขับถ่ายด้วย เพียงกินแค่น้ำเปล่าทีเดียวนี่คุ้มเลย 2. เลิกดูรูปภาพอาหาร สาวๆ หลายคนนั้นจะชอบเลือกดูรูปอาหารต่างๆในโซเชี่ยว เพราะจะมีรูปอาหารมากมายที่ดูน่ากินเป็นพิเศษจึงอาจจะให้คนที่มาเห็นนั้นเกิดความรู้สึกหิว หรืออาจะดูซีรี่ย์ต่างๆที่เห็นเขากินอาหารกันอย่างน่าเอร็ดอร่อย ทั้งที่จริงๆแล้วเราอาจจะเพิ่งกินข้าวมาอิ่มๆแท้ๆ รูปและคลิปอาหารพวกนี้นั้นมีผลต่อจิตใจเรามากๆ เพราะมันจะไปกระตุ้นสมองให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น ถ้าอยากจะรอดจากความอ้วนให้ได้ก็ต้องลดละเลิกดูรูปอาหารไปก่อน 3. มื้อเช้าต้องห้ามลืม หลายคนชอบเข้าใจผิดว่าถ้าอยากผอมต้องกินน้อยๆ บางคนเลยเลือกที่ไม่กินมื้อเช้าไปเลย นั่นเป็นสิ่งที่ผิดมากมันไม่ถูกต้อง มื้อเช้านี่สำคัญสุดๆ เพราะถ้าเราได้สารอาหารที่ครบถ้วนในมื้อนี้จะทำให้ร่างกายเราอิ่ม และทำให้หิวน้อยลงไปได้ทั้งวันเลยนะเธอ ถึงจะวุ่นแค่ไหนก็อย่าลืมหาอะไรกินนะ  4. ของกินเล่นต้องถั่ว แหม่ก็ปากมันว่างเลยหาของกินเล่นมากินจุ๊บจิ๊บไม่หยุด หลังจากนี้สาวๆ คงต้องเซย์กู้ดบายน้องขนมขบเคี้ยวสุดโปรดที่มีแต่แป้ง น้ำตาล และพวกผงปรุงรส และคงต้องไปฝากท้องไว้กับเจ้าบรรดาน้องถั่วทั้งหลายแทน เพราะน้องให้โปรตีนและไขมันที่ดีสูง กินแล้วอิ่มนาน เหมาะสุดๆ กับการเป็นของกินเล่นที่กินแล้วไม่มีอ้วน อีกทั้งมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย   5. กินผักและผลไม้เยอะๆ […]

      เวลาที่เรารู้สึกเครียด หรือรู้สึกเหงาๆ เศร้าๆ เคว้งคว้าง ในบางครั้งนั้นเราก็คงต้องการคนที่คอยรับฟัง ต้องการเพื่อนในเวลานั้น ต้องการคนที่เข้าใจเรา แต่บางเวลานั้นเพื่อนหรือคนรู้ใจที่สนิทกับเรา และเข้าใจเรามากที่สุด เค้าก็อาจจะไม่ว่าง ไม่มีเวลาที่ตรงกับเรา ฉะนั้นหากให้นึถึงสิ่งที่ใกล้เคียงกับเพื่อนหรือคนรู้ใจ ก็คงเป็นใครไปไม่ได้นอกจากสัตว์เลี้ยงแสนรักของเรา เพราะความไว้วางใจนั้นเราสามารถหาได้จากสัตว์เลี้ยงของเรา เช่น สุนัข แมว นก ปลา ฯลฯ ได้เช่นกัน เราจึงมีบทความ สัตว์เลี้ยงบำบัด ข้อดีของการเลี้ยงสัตว์ มาฝากทุกคนกัน เพื่อจะได้เป็นแนวทางสำหรับคนที่คิดว่าจะเลี้ยงสัตว์ดีหรือไม่ ข้อดีของการเลี้ยงสัตว์       ด้วยความรักของสัตว์เลี้ยงที่มีต่อเจ้าของ ประกอบกับความขี้อ้อนและขี้เล่นของเค้า สามารถช่วยเยียวยาจิตใจให้กับผู้ที่กำลังเหงา และเครียด ไปจนถึงผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าได้เป็นอย่างดี เพราะสัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความเครียดและเปลี่ยนจากอารมณ์ซึมเศร้าที่เป็นอยู่ให้กลับมายิ้มได้ และสามารถลุกขึ้นมาทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับสัตว์เลี้ยงอีกด้วย ทั้งนี้คนเป็นโรคซึมเศร้า มักจะมีความรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า หมดความหมาย แต่หากเขาได้ดูแลสัตว์เลี้ยงสักตัว ก็จะทำให้เขารู้สึกถึงคุณค่าในตัวเองมากยิ่งขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีหน้าที่ต้องรับผิดชอบ สัตว์เลี้ยงจะช่วยเตือนว่าเขาไม่ได้ไร้ค่าหรือไร้ความสามารถ แต่จะช่วยสร้างความรัก ความผูกพัน ทำให้ผู้เลี้ยงรู้สึกมีคุณค่า ไม่โดดเดี่ยว และทำให้เขาอยากจะมีชีวิตอยู่ เพื่อที่จะดูแลสัตว์เลี้ยงของเขาต่อไป Pets […]

       หลายคนอาจจะเคยสงสัยว่าคนแต่ละประเทศนั้น เวลาเขาไปเดทกัน เขาทำอะไรกันบ้างนะ วันนี้เราเลยมีบทความ ออกเดทสไตล์ญี่ปุ่น มาฝากกัน มาดูกันว่าชาวญี่ปุ่นเนี่ย แพลนการเดทของเขาจะมีอะไรบ้าง จะหวานแหววเหมือนในการ์ตูนไหม        พื้นฐานของคนญี่ปุ่นนั้นที่จริงจะเป็นคนขี้อาย ไม่ค่อยแสดงออก และไม่ค่อยโรแมนติกนั้น แต่ก็ขึ้นอยู่กับบุคคลด้วย ดังนั้น การไปออกเดทกับคนญีปุ่นอาจจะดูเรียบง่าย แต่ก็แฝงไปด้วยสิ่งที่ทำให้ใจของเราเต้นแรง 1. เดทแบบไปสถานที่ท่องเที่ยว        ถ้าเป็นในช่วงอายุวัยรุ่นอยู่ก็คนญี่ปุ่นก็มักจะนิยมไปที่สวนสนุกกัน ที่ญี่ปุ่นนั้นมีสวนสนุกเยอะมาก ทั้งดิสนี่ย์แลนด์ ดิสนี่ย์ซี ยูนิเวอแซลสตูดิโอเจแปน ที่มองไปทางไหนก็จะมีคู่รักเต็มไปหมด เพราะนอกจากจะเป็นสถานที่ที่ไปกับครอบครัวได้ ไปกับเพื่อนได้ คนญี่ปุ่นก็นิยมไปกับแฟนด้วย แต่ว่าไปเที่ยวเล่นเฉยๆมันไม่มุ้งมิ้งพอ ก็เลยต้องแต่งตัวให้มีธีมคู่กัน ที่นิยมหลักๆเลยคือใส่ชุดนักเรียนม.ปลายพร้อมใส่ที่คาดผมตัวคาแรคเตอร์ต่างๆไปออกเดทกันที่ดิสนี่แลนด์        สำหรับคนที่ไม่ได้ชอบความเร้าใจและการต่อคิวนานๆ ก็อาจจะเลือกไปสถานที่เชิงประวัติศาสตร์ เช่น ปราสาทโอซาก้า โดยไปเดทแบบมีความรู้ หรือไปเดทที่สวนสัตว์ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ ดูโชว์ปลาโลมาน่ารักๆ ได้บรรยากาศโรแมนติกสุดๆ ความน่ารักของสาวญี่ปุ่นบางคนคือเวลาที่ไปเดทที่สถานที่ท่องเที่ยวแบบที่ต้องอยู่ในนั้นทั้งวัน สาวๆที่อาจจะมีความชอบทำอาหาร ก็จะทำข้าวกล่องน่ารักๆมาให้แฟนทานกันด้วย เพราะในสถานที่ท่องเที่ยวของญี่ปุ่นนั้นมักจะมีพื้นที่ที่ไว้ให้ผู้คนได้นั่งพักผ่อน […]

      เมื่อมีโรคระบาดจากโควิดเกิดขึ้น ประชาชนทุกคนทุกประเทศย่อมได้รับผลกระทบกันอย่างหนัก ยิ่งธุรกิจท่องเที่ยว จนไปถึงสายการบินก็ได้รับผลกระทบทั้งหมด ยิ่งสายการบินได้รับผลกระทบ ผู้คนก็ไปท่องเที่ยวไม่ได้ ต่อมาที่ได้รับผลกระทบก็คือโรงแรม เพราะจะไม่มีนักท่องเที่ยว ไม่มีคนเข้าพัก ต่อให้แต่ละประเทศนั้นทำการรณรงค์การท่องเที่ยว ก็ไม่สามารถทดแทนได้ โรงแรมต่างๆจึงต้องงัดกลยุทธ์ กันออกมาเต็มไปหมด เพื่อจะฟื้นฟูโรงแรมของตัวเอง ประเทศไทยมีสถิตินักท่องเที่ยวจากต่างประเทศเฉลี่ยปีละ 38-39 ล้านคนต่อปี หรือคิดเป็นเดือนละมากกว่า 3 ล้านคน ดังนั้น ต่อให้คนไทยแห่ไปเที่ยวกันยังไง ก็ไม่สามารถแทนการเข้าพักของนักท่องเที่ยวจากต่างประเทศได้ แล้วแบบนี้โรงแรมจะทำอย่างไร ที่ผ่านมาเริ่มเห็นโรงแรมหลายแห่ง เปิดกิจการชั่วคราว เลิกจ้างพนักงาน หรือลดเวลาการจ้าง และปิดกิจการถาวรไปบ้าง แต่ก็มีอีกหลายแห่งที่ใช้กลยุทธ์ต่างๆ เพื่อความอยู่รอด เช่น       1. ทำการลด แลก แจก แถม – ลดราคาแบบกระหน่ำ แลกรับบริการเพิ่ม แจกอาหารเช้า อาหารเย็น หรือแถมคอร์สต่างๆ รวมถึงขยายเวลาเช็คอิน-เช็คเอาท์ เพื่อสร้างยอดเงินหมุนเวียนในธุรกิจ       2. […]

      เรื่องโชคลาภ ความโชคดี บาปบุญนั้น จริงๆแล้วก็เป็นเรื่องที่ยังพิสูจน์ไม่ได้ แต่ผู้คนนั้นก็มักจะมีความเชื่อต่างๆ เช่นทำบุญได้บุญ ทำบุญเพื่อให้โชคดี เสริมสิริมงคลแก่ตัวเรา แต่หากบางคนไม่ได้มีเวลาไปทำบุญมากนัก หรือทำบุญแล้วแต่ยังคิดว่าไม่พอ ยังต้องการเครื่องลางสิ่งนำโชคเสริมสิริมงคล มาช่วยทำให้โชคดีเพิ่มขึ้นอีก พวกเขาก็มักจะหา เครื่องราง ของนำโชคต่างๆ  มาติดตัวไว้อยู่เสมอเพราะเชื่อว่าหากมีสิ่งเหล่านี้อยู่ใกล้ตัวก็จะช่วยให้เป็นสิริมงคลแก่ชีวิต เกิดความสบายใจ และการป้องกันภัยต่างๆอีกด้วยส่วนของนำโชคที่ว่าจะมีอะไรบ้างลองมาดูกันเลย         1. พระเครื่อง : ด้วยความเป็นชาวพุทธนั้น ก็คงจะหนีเรื่องสิ่งศักดิ์สิทธิ์ไปไม่ได้เลย เพราะความเชื่อที่ว่าการนำพระเครื่องหรือพระเข้ามาอยู่ในรถนั้นจะสามารถปกปักรักษาให้แคล้วคลาดปลอดภัยได้ในระหว่างเดินทางนั้นมีมาตั้งแต่รุ่นพ่อรุ่นพ่อ จึงส่งต่อกันมาเป็นทอดๆ แต่นั่นก็แล้วแต่ความศรัทธาและความเชื่อของแต่ละคนด้วย           2.ไซดัก : หลายๆคนคงเคยเห็นกันมาบ้างแล้วใช่ไหมสำหรับไซดัก อันที่จริงแล้วเป็นอุปกรณ์ไว้ใช้สำหรับดักปลามาตั้งแต่ช้านานแต่ภายหลังได้ถูกนำมาเป็นเครื่องรางนำโชคหรือที่เรียกกันว่า “ไซดักทรัพย์ ” และเชื่อกันว่าสามารถดักเอาทรัพย์สินและโชคลาภมาให้ ปัจจุบันมีไซดักขนาดเล็กที่หลายๆคนนิยมนำมาแขวนไว้ในรถนั่นก็เป็นความเชื่อของแต่ละบุคคล       ส่วนต้นตำรับของไซดักทรัพย์นั้นต้องเป็นไซที่ผ่านการจับปลามาแล้วจริงๆจึงค่อยมาผ่านพิธีกรรม ไซเหล่านี้จะมีพลังอำนาจมาก เพราะได้ใช้จับสิ่งมีชีวิตมาก่อนจึงเพิ่มความขลังได้มากยิ่งขึ้น       […]

     ในชีวิตของเรานั้น สิ่งที่ต้องการแรกๆ อาจจะเป็นเงินทอง ร่างกายแข็งแรง ครอบครัวที่ดี แต่อีกอย่างหนึ่งเลยที่ขาดไม่ได้ก็คือความสุข บางคนอาจจะสงสัยว่าความสุขคืออะไร ทำไมต้องมีความสุข ถ้าเรานั้นมีความสุข ทุกอย่างในชีวิตเราก็จะได้รับอารม์ด้านบวกไปด้วย และบางทีนั้นความสุขก็เป็นตัวที่ช่วยเราดำเนินชีวิตไปในแต่ละวันด้วย เราลองมาดูกันว่าความสุขนั้นทำอะไรให้เราได้บ้างและเราจะไปหาความสุขเหล่านี้ได้จากที่ไหน… มั่นสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยว      ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความใกล้ชิดจะช่วยยืดเวลาให้เราแก่ช้าลง กลุ่มคนที่ใช้ชีวิตอยู่อย่างโดดเดี่ยวจะทำให้สุขภาพเริ่มแย่ลงในวัยกลางคน จะทำให้สมองทำงานผิดปกติและทำงานแย่ลงและมีชีวิตที่สั้นกว่าคนทั่วไป      ความสัมพันธ์และการมีส่วนร่วมในสังคมจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี คนที่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและกว้างขวางรู้จักคนรอบข้างมากมาย จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าคนที่อยู่อย่างโดดเดี่ยวและหงา คุณภาพของความสัมพันธ์สำคัญกว่าปริมาณ      ในสังคมที่มีคนเยอะมากมายแต่ก็ยังทำให้รู้สึกยังเหงาและรู้สึกโดดเดี่ยว ถึงแม้ว่าจะมีเพื่อนเยอะ แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่าความใกล้ชิดและคุณภาพของความสัมพันธ์ เพราะคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในครอบครัวที่รักและช่วยเหลือซึ่งกันและกันจะมีชีวิตยืนยาวกว่าคนที่อยู่ในครอบครัวที่ขัดแย้งและบาดหมางกัน ถึงแม้ว่าคนเหล่านั้นอาจจะไม่ได้มีปัญหานอกใจและอยู่ด้วยกันนานแค่ไหนก็ตาม ความสัมพันธ์ที่ดีช่วยป้องกันโรคทางสมอง      คนที่อยู่ในครอบครัวที่คอยช่วยเหลือซึ่งกันและกันจะมีโอกาสน้อยกว่าที่จะเป็นโรคความจำเสื่อม ในเวลาที่รู้สึกว่ามีที่พึ่ง แล้วสามารถพึ่งพาอาศัยคนอื่นๆ ได้ ถึงแม้ว่าจะมีความทุกข์ยาก คนกลุ่มนี้ก็ยังมีสุขภาพจิตที่ดีและจำได้แม่น สรุปการใช้ชีวิตให้มีความสุข      ชีวิตคนเรานั้นสั้น เราไม่มีเวลาให้กับการให้ร้ายแก่กัน หรือการขัดแย้งและไม่พอใจซึ่งกันและกัน คนที่ยังยึดติดความบาดหมาง มีแต่จะทำให้สุขภาพแย่ลง เราควรจะเอาเวลาที่มีไปใช้ชีวิตดีกว่า      ไม่มีทางลัดที่จะนำเราไปสู่ชีวิตที่ดีได้ การสร้างความสัมพันธ์นั้นต้องการเวลา […]

Top